有问必答网心理健康科 → 无论在哪儿都要胡思乱想我想这会不会有什么大问题变得

无论在哪儿都要胡思乱想我想这会不会有什么大问题变得

男 | 21岁 2017-07-08 10:06:25 3人回复 来自上海市

健康咨询描述: 无论在哪儿都要胡思乱想我想这会不会有什么大问题变得不敢和家人说话可是当我低着头的时候能恢复缓解

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-07-08 11:46:47

      病情分析:
      控制不住的胡思乱想,不知道是不是还伴随别的症状,不敢和他人说话,提示有焦紧张或恐惧等焦虑情绪。
      指导意见:
      建议你先进行一些放松训练,网上可以搜索出很多,重要的是坚持,找到身心放松的感觉才有效果。如果自己无法控制这些症状,需要找专业精神科医师咨询诊治。
      

吴燕雄
吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 帮助网友:11995称赞:71
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2017-07-08 10:27:58 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是经常胡思乱想,这个病,对你来说不会有什么大的问题。
      指导意见:
      经常胡思乱想,不敢和别人交流,建议你可以多交朋友,多出去走动。要改变这种状况,需要你自己主动走出第一步。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-08 10:58:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的情况,你经常胡思乱想,不太愿意与人交流。
      指导意见:
      你这种情况,是在青春期心理发生变化的时候。自己没有勇敢的突破而造成的。这个也不能说明你就有问题。如果你想改变。你可以找人群中去锻炼。如果自己不能解决,就要去做心理咨询。
      
      以上是对“无论在哪儿都要胡思乱想我想这会不会有什么大问题变得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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