阴道太松弛怎么办？如何能使阴道紧缩

      病情分析：
      收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛.小便的时候可以进行排尿中断的锻练,在排尿一半的时候就停止先憋一会,然后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道也就变窄了.
      指导意见：
      如果阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的话，那就应该到医院作阴道修补术了.
      

      病情分析：
      你好，可以通过一些运动来提高，可以多建议一些提臀运动
      指导意见：
      平时合理饮食少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      

      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要性生活太频繁了，注意卫生除外，你也可以使用旗曼私密花园改善。平时可以经常练习提肛运动，这个运动对阴道松弛是有帮助的。
      
      以上是对“阴道太松弛怎么办？如何能使阴道紧缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！