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怎么戒掉手淫，，，，，

男 | 16岁 2017-07-08 12:55:38 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：怎么戒掉手淫，，，，，

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2020-07-03 04:07:49 我要投诉

对于你的这个年龄阶段考虑要想戒掉手淫，主要把精力放在学习的方面，平时也可以多与他人沟通，听一些舒缓的音乐，看书看报都可以分散注意力，一定要戒掉手机，避免影响以后的性生活质量。

滕明磊临沂临港经济开发区人民医院医师擅长: 疝气,大隐静脉曲张,阑尾炎,四肢骨折,肩周炎,腰腿帮助网友：586称赞：2

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2017-07-08 15:48:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的问题我都明白了！其实吧，手淫没有必要戒掉，只是你需要控制次数，控制在一个星期一次或者两次是没有什么影响的。
      指导意见：
      建议就是没有必要完全戒掉，戒掉手淫，性欲得不到释放，对身体也不好。一定要控制次数，手淫时更不用紧张。