最近减肥，用辟谷蘑方

      病情分析：
      你好！结合你的描述及情况，在饮食结构中最能让人发胖的是糖类，其次是脂肪。
      指导意见：
      建议少吃糖类，如馒头，面条等面食，肥肉等多吃新鲜水果蔬菜。同时要多加锻炼。请对我的回复做以评价！谢谢！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务。这个减肥效果还不错，你用的话可以用。
      指导意见：
      减肥期间主要是多运动，不要吃那么多油腻的食物。再有就是饭量的话，也不要吃那么多了，平常的八分饱就行。
      

      病情分析：
      您好，减肥的话建议您注意饮食作息习惯等的调整，健康减肥的
      指导意见：
      减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，规律作息，避免熬夜，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
      
      以上是对“最近减肥，用辟谷蘑方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！