在长跑或快跑后脸色有点苍白

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是大脑供血不足引起，原因可能是突然改变体位，出现短暂性供血不足，
      指导意见：
      你好，建议你查个血常规，测量血压，查血糖，做心电图检查明确有无贫血，体位性低血压，心律失常等情况，应加强营养，勿突然改变体位，
      

      病情分析：
      你好.面色发红可见于血压异常.过敏.阴虚.血热.植物神经功能紊乱等疾病导致.
      指导意见：
      另外心情紧张.害羞等心理因素也可以出现脸红.如果没有其他异常可以暂时观察.也可以到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病.平时不要吃辛辣食物.避免精神紧张.