头发多头屑，发质又粗又硬

      病情分析：
      首先要少染发，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。
      指导意见：
      在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发，此外，还要注意别让头发沾汗水，汗水容易损害发根，此外还要注意饮食调理，多吃黑色食物。
      

      病情分析：
      头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生.
      指导意见：
      勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
      

      病情分析：
      你好,头皮屑应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品
      指导意见：
      ,因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生,勿将洗发水直接倒在头上,必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片,用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效,
      
      以上是对“头发多头屑，发质又粗又硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这种情况很有可能是由于自身的营养比较充足导致头发发育比较旺盛，这并不是一种疾病的症状，因此您对此不用处理。
      指导意见：
      平时注意卫生，注意清淡饮食、避免辛辣刺激性食物，另外注意休息与营养的搭配。