左肩肌肉拉伤和胸部肌肉拉伤

      病情分析：
      左侧肩部及胸部拉伤导致疼痛，需要根据临床考虑是否软组织拉伤，再者是否骨质损伤的表现。
      指导意见：
      当然如果是软组织拉伤，这疼痛期间需要休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才循序渐进加大运动负荷帮助恢复
      

      病情分析：
      根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
      指导意见：
      针对肌肉劳损病因、病机，中医中药治疗药物理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。建议限制或停止致伤动作，使局部得到休息，局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退，并进行合理的肌肉功能锻炼，
      

      病情分析：
      今后尽量的要注意休养一段时间来恢复配合，后期以消炎止痛的药物治疗
      指导意见：
      平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意营养的搭配和修养。
      
      以上是对“左肩肌肉拉伤和胸部肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！