你好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,对于你所出现的状况,建议你睡觉时要改变一定的姿势,要经常变换体位,身体不要总保持一个方向睡眠。同时每天可以对颈面部进行推拿按摩,手不要太重。建议你还要经常到户外活动,加强锻炼,促进周身的血液循环,要保持好自己的体型,使身体的各个器官协调一致。祝你身体健康。
考虑这种情况是因为睡姿不当引起的相关情况,建议你到医院进行检查是否有错位等相关情况进行治疗,建议你平时选择正确的睡姿,尽量使用右侧卧,注意枕头的高度。
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