我打球时把脚腕歪了下

      考虑是局部的韧带损伤，建议吃点血府逐淤胶囊配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。注意腿部保暖，避免受凉。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足踝部位的扭伤的现象，如果目前已经一个半月的时间足踝部位还是有明显的疼痛的现象的话，那就需要考虑是否有韧带的损伤的可能，可能当时没有注意休息，恢复的比较慢，目前可以每晚温水泡脚半小时左右的时间，外用扶他林软膏治疗，一般治疗半个月左右的时间就会好转。
      

      病情分析：
      您好，主要是韧带损伤引起的，韧带的恢复较慢。再由于当时没有固定，需要恢复的时间会更长些。
      指导意见：
      建议近期最好不要剧烈活动，最少坚持三个月。同时局部外用舒筋活血的药物及做一些理疗。
      
      以上是对“我打球时把脚腕歪了下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况最好先拍个片子看一下，看看有没有骨头的问题，如果骨头没事，可能就是软组织的问题
      指导意见：
      像你这个情况受伤以后最好到医院去检查一下，是比较好的。配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。