排便很费劲，时间长，有腹痛感

      病情分析：
      你好，通过你的描述，得知你大便一直排得不畅，所以得过肛裂，大便时有腹痛，有时便血。
      指导意见：
      建议你要养成每天定时排便，并且预防大便干燥。因此要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃煎炒辛辣食品，生活有规律，平时多运动。每天早晚按顺时针方向按摩腹部几分钟。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你要注意饮食，养成定时排便的好习惯
      指导意见：
      建议平时多喝水，多吃新鲜果蔬，多吃芹菜白菜富含粗纤维的食物，养成定时排便的好习惯，平时也要加强运动，祝你健康