健康咨询描述: 我想长高,在吃胖一点,我都18了个子只有153,体重也只有74斤,我自己也感觉自己有点瘦,可我吃的也不少,就是不增胖也不长个子
病情分析:
一个人的身高多少主要取决于来自父母的遗传基因,后天则可以加强营养,积极锻炼刺激骨骼有助于长高,保证充足的睡眠也很重要。
指导意见:
你的体重指数只有15.8,确实很瘦,可到医院检查一下,比如是否有甲亢、结核病等消耗性疾病。
病情分析:
根据你的病情分析是缺钙或者发育晚都会引起个子矮小,生长缓慢的症状
指导意见:
建议平时可以适当的增加体育锻炼,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收,补充钙剂,有利于增高
根据你的年龄身高和体重都是不达标的,需要均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成良好的生活习惯,多吃蛋白质和维生素丰富的食物
以上是对“我想长高,在吃胖一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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