心里烦躁看到事情总想发脾气觉也睡不好脾气

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时放宽心态，多看看心理方面的书籍调整好心态，可以通过倾诉，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最近有心事，睡眠不好，烦躁不安，总想发脾气。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过于敏感紧张，有心事要及时沟通交流，不要一个人多想。多看看自己的优点，多看看身边的幸福，让心情轻松起来。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看你可能是属于肝气郁结，肝郁气滞引起脾气暴躁。
      指导意见：
      你好，建议你找中医吃中药调理比较好，建议你平时自己调理一下心情，减轻压力，白天充实点，不要熬夜，养成规律的生活习惯。
      
      以上是对“心里烦躁看到事情总想发脾气觉也睡不好脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！