你好,你所描述的症状考虑营养不良或缺乏锻炼导致身体亚健康状态,建议及时调整生活方式,日常需注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,饮食清淡,多进食高蛋白,富含维生素及微量元素的食物,保证营养均衡,适当锻炼,增强体质。
病情分析:
网友你好,很多原因都会引起这种症状,最常见的原因是心肺疾病。
指导意见:
如果症状持续时间已经比较长了,建议最好去医院检查,然后再对症处理,平时要注意休息,避免重体力劳动。
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