健康咨询描述: 我现在12岁,体重72,身高138厘米,太矮了,太胖了,怎么样才能长高?怎么样才能变瘦?
病情分析:
您好,想要长高的话建议您注意饮食作息习惯等的调整的
指导意见:
想要长高的话建议您注意营养的补充,尤其是钙的补充,注意适当的增加运动,规律作息。祝您健康
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,宝宝目前正处于生长发育期。
指导意见:
建议你要补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动。例如打篮球。
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