记忆力减退，头疼，头晕

      病情分析：
      根据你描述的这些症状来看，是有肾虚和心肾不交的表现，是可能长期熬夜，生活作息不规律，过度劳累等引起的，可以采取中药或者中成药补肾益脑丸治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食卫生，少吃辛辣油腻食物，劳逸结合，多吃水果蔬菜,保持舒畅的心情、乐观的情绪，配合治疗，定期体检。
      

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是肾虚，肾精不足不能濡养腰部则易导致腰痛
      指导意见：
      平时可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。