心里的矛盾一直无法化解

      病情分析：
      有烦恼不要总是憋在心里，这样容易出事，要释放出来，可以找朋友聊天
      指导意见：
      同时还可以多运动，比如通过跑步，还可以散步，唱歌，游泳等释放自己的情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果自己不能解脱这种心理烦恼，建议去看心理医生
      指导意见：
      一般的情况下，希望自己调节，如果自己不能调节，建议去看一下心理医生，请医生帮着疏导。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的纠结心理所致。而造成你的这种纠结心理的心理因素，可能更多地由于你的内心有着较强的模糊概念所致。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除较强的模糊概念，增强抵抗纠结的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      
      以上是对“心里的矛盾一直无法化解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！