晚上睡不着用什么睡眠枕好

      病情分析：
      你好，睡不着也就是失眠了，失眠了就要调整自己的生活习惯，不要熬夜，虽然说睡不着，但还是不要玩手机什么的，保持平缓心态，不要刻意想着一定要快速入睡，这样反而会适得其反。
      指导意见：
      可以考虑选择用中药体魄金助眠枕进行调理，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你已经失眠好几年了，晚上总是睡不着，既使使用睡眠颈椎枕这样，失眠很痛苦的。
      指导意见：
      像你的这个情况，属于习惯性的失眠了，你可以调整自身的睡眠时的心情，首先要心情的放松，不要紧张，相信自己能够睡得着。其次，可以服用安神补心丸治疗，如果疗效不佳的话，适当的服用艾司唑仑来帮助睡眠。
      

      病情分析：
      你这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力情绪或者其他
      指导意见：
      注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等
      
      以上是对“晚上睡不着用什么睡眠枕好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！