健康咨询描述: 老师您好,我每到签字时就紧张的不行,整个人都控制不住自己,这让我很痛苦,我该怎么办
病情分析:
你好,对于您每到签字时就紧张的不行,整个人都控制不住自己,这有一些恐惧焦虑障碍。
指导意见:
我建议你,可以服用点盐酸帕罗西汀片,另外采取心理治疗比如暴露疗法或者系统脱敏疗法,会好的。
病情分析:
因为什么情况而签字呢?沉下心来,看看自己,是因为担心什么,害怕什么而如此紧张呢?
指导意见:
把自己担心害怕的事情列在一张纸上,一条一条的审视,让自己紧张害怕的东西,是否有自己想象的那么严重,自己真的完全无法克服吗?他们真的会发生吗?当你一条一条质疑的时候,也许你会有新的感受和发现
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