有问必答网心理健康科 → 老师我每到签字时就紧张的不行

老师我每到签字时就紧张的不行

男 | 30岁 2017-07-14 09:46:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 老师您好,我每到签字时就紧张的不行,整个人都控制不住自己,这让我很痛苦,我该怎么办

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-07-14 11:20:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于您每到签字时就紧张的不行,整个人都控制不住自己,这有一些恐惧焦虑障碍。
      指导意见:
      我建议你,可以服用点盐酸帕罗西汀片,另外采取心理治疗比如暴露疗法或者系统脱敏疗法,会好的。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-07-14 11:02:14 我要投诉

      病情分析:
      因为什么情况而签字呢?沉下心来,看看自己,是因为担心什么,害怕什么而如此紧张呢?
      指导意见:
      把自己担心害怕的事情列在一张纸上,一条一条的审视,让自己紧张害怕的东西,是否有自己想象的那么严重,自己真的完全无法克服吗?他们真的会发生吗?当你一条一条质疑的时候,也许你会有新的感受和发现
      

周庆节
周庆节 护师 擅长: 儿科的常见疾病,如小儿感冒,发热,手足口病等等 帮助网友:5085称赞:2
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2017-07-14 11:41:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的这个症状主要考虑是平时压力大等引起的。
      指导意见:
      平时注意多休息,不要熬夜,放松压力,保持心情的愉快,多吃水果蔬菜,多喝水。
      
      以上是对“老师我每到签字时就紧张的不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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