我是一名中学生，体重100斤

      根据你的身高和年龄，现在的体重是正常的，不要盲目减肥，有可能会影响你的生长发育，对身体的健康产生不利影响，也有可能会出现内分泌紊乱，可以适当增加运动量来保持正常体重。
      

      病情分析：
      你好，根据你的体重，还有身高，您不属于肥胖，这种情况的话建议您健康减肥为主。
      指导意见：
      可以多吃些水果蔬菜，这些脂肪和蛋白含量低的食物，并且保证能量的供应，平时要加强体育锻炼，增加脂肪蛋白的消耗。
      

      病情分析：
      您好，身高160标准体重是47.5-52.5千克，所以不建议瘦到90斤以下，对身体不好
      指导意见：
      建议通过控制饮食和多运动的方法，不吃零食，不吃油腻好甜食物，每天一次有氧运动，每次45分钟以上。一周最多减两斤比较健康
      
      以上是对“我是一名中学生，体重100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你正处于中学阶段是身体正需要营养的时候，我建议你不要减肥。另外根据你的身高你的体重是属于正常标准的。
      指导意见：
      平时会多吃些高蛋白高热量含碳水化合物较少的食物。这样的话，脂肪就会很少。平时可以多加锻炼。
      

      病情分析：
      你好这位同学你的身高160，体重100斤，几乎是标准体重了为什么要减肥？
      指导意见：
      你这个身高，减到80斤，是否是太瘦了你见过骷髅吗？你认为骷髅好看吗？作为女性，有点肉还是很好看的，女性美，美的是风韵，而不是瘦骨嶙峋。你不需要减肥。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您目前的体重在正常范围之内，不必要减肥。
      指导意见：
      如果继续减肥的话会造成营养不良，有可能会造成缺铁性贫血，等于机体免疫力低下