为什么我会像现在这样

男 | 17岁 2017-07-14 23:22:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：为什么我会像现在这样，真的活着特没劲，从一个月前，我完全变了，因为精神受刺激，精神高度紧张。导致了现在的样子，每天篓委不挣，不知道怎么了，反正就是我要把我自己想成精神病人，我跟大家说说我的苦恼，比如，看电视看到一个搞笑的情节，过后，在脑海里想着挺好笑的，就会把话说出来，或者笑一笑，然后我就会想，我怎么会自言自语，难道我精神分裂了，比如我穿的丑，我就会想我难道是脑残嘛，比如我学着电视里的一个动作，在手上做出来，我就会想是不是我快疯了，我也不想这样去想，感觉整个人快崩溃了。。

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周杰良二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症帮助网友：16430称赞：5

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2017-07-15 09:26:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在现实生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一时无法解决，使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，从而让你容易产生你所叙述的类似精神病的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，让你能学会有效的管理与控制情绪，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。