吃的也不少，节食减肥体重也没变

      病情分析：
      你这种情况减肥一定要健康科学。不要过度节食，否则容易反弹。
      指导意见：
      建议你每顿饭七八分饱，清淡饮食，多喝水，每天保证一定的活动量，按时作息。
      

      病情分析：
      你好，如果是有肥胖的话，最好还是可以多跑步运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，建议每天跑步运动减肥比较合适的。
      

      病情分析：
      你好，一个人的体型与遗传有很大关系。健康有效的减肥方式就是坚持锻炼。
      指导意见：
      你的年龄段，学习任务比较繁重。建议可以根据自己的时间制定一个锻炼计划。合理饮食，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“吃的也不少，节食减肥体重也没变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！