我左脚脚后跟从一月前开始疼痛

      病情分析：
      考虑为左脚跟腱炎的情况发生，因活动过度致使了跟腱处韧带软组织充血水肿，引发肿胀疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要热敷理疗针灸及外敷正红花油，扶他林乳膏口服三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况多数考虑是有筋膜炎的可能，建议你用点舒筋活血的药观察一下
      指导意见：
      你好，你这种情况考虑可以吃点舒筋活血片或者是通过中医按摩调理下。另外饮食上要多吃蔬菜和水果
      
      以上是对“我左脚脚后跟从一月前开始疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！