要如何治抑郁症？最近发现自己有抑郁症的表现抑郁症自

      病情分析：
      你好，轻微的自己可以控制的，抑郁症是一种常见的心理疾病，以持续的精神低落为特征。
      指导意见：
      建议你平时多和家人朋友沟通交流，保持心情愉快，培养兴趣爱好，转移注意力。正确认识自己。
      

      病情分析：
      抑郁症这几年发病率有明显上升的趋势，可能与生活压力大，精神紧张等等都有一定关系
      指导意见：
      抑郁症，这种疾病目前主要的治疗方法还是做心理调节治疗，另外配合使用一些药物缓解一下症状
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，治疗抑郁症，关键的治疗，就是自己的心理调整。
      指导意见：
      俗话说，解磷还须系铃人，抑郁症的根本病因就是自己的心理压力大，只有自己打开心结，治疗才会有明显的效果。
      
      以上是对“要如何治抑郁症？最近发现自己有抑郁症的表现抑郁症自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！