我这几天喝减肥茶和坚持运动健身一天能瘦一斤多

      病情分析：
      你好，这是有可能的，所以需要坚持的啊，不可能每天都减的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      今天有吃减肥药吗？是不是喝了很多水？吃了很多东西？
      指导意见：
      一天瘦1斤多掉的大部分是水，脂肪不可能掉这么快，减肥药里面很多都有利尿剂和泻药成分在，所以一摄入水，体重就往上长，减肥建议节食加运动，不要药物，副作用太大
      

      病情分析：
      你好，看短期内体重变化意义不大的。要确定减肥效果建议半个月、1个月来看。而且不要单纯只关注体重。
      指导意见：
      多关注如手臂围、腰围腹围、体脂比之类的数据更有意义。减肥茶不要再去喝了。不靠谱的。运动建议以无氧运动为主。饮食注意控制好总量和饮食结构。
      
      以上是对“我这几天喝减肥茶和坚持运动健身一天能瘦一斤多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！