我的一生，太痛苦了，太悲伤了

      病情分析：
      你好，每个人的生活都会有许多不如意，关键的是要调理好心态。
      指导意见：
      如果能保持心平气和，痛苦的感觉就会减少，想想很多人没有健康，可也要活着，和他们相比，你是快乐的
      

      根据咨询者的描述，目前表现为一定的抑郁情绪。例如心境低落。一方面与精神心理因素有关，另一方面也可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗或药物治疗。
      

      病情分析：
      小朋友你好，从你的信息上感觉你压力很大，不知道怎么应对是吗？实际上人的一生没有一帆风顺的。
      指导意见：
      建议你：1、积极阳光的面对生活，生活就像一面镜子你笑她就笑，你哭她就哭的。2、有什么心事可以多和父母沟通她们是最理解你的，3、学会压力的释放，比如跑步打球跆拳道都是很好发泄情绪的办法。
      以上是对“我的一生，太痛苦了，太悲伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是家庭生活不幸福，或者是生活中有不顺心的事情影响，感觉自己痛苦，悲伤，绝望，想通过失忆的方式忘掉所有的痛苦。
      指导意见：
      希望你改变认知模式，凡事多向积极乐观的方面看，以积极乐观的心态去面对生活中的不如意，勇敢的去面对生活中的挫折，学会从逆境中成长。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。

      你好，肯定给你现在的心情，你可能是成长过程中没有得到足够的关爱和理解，但是你现在，要对自己的情绪负责，相信自己有能力去，从现在开始，建立一个美好的快乐的人生，都对自己进行正面鼓励，有心事不要闷在心里，