脚后跟骨刺走路痛坐久了不能立马行走没有明显的红肿[

      病情分析：
      根据你的情况是有骨质增生引起的周围组织黏连刺激导致的炎性反应出现疼痛。
      指导意见：
      这种情况平时用热水泡脚改善循环，可以做针刀缓解周围组织，穿厚底鞋避免长时间走路
      

      病情分析：
      你好，骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
      指导意见：
      建议你避免长期剧烈的运动，进行适当的体育锻炼，比如慢跑，适当的减轻体重，可以采用针灸，针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症。如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物
      

      病情分析：
      你好，具体情况还要结合你的症状分析，一般骨刺增生会导致腿部疼痛等症状。
      指导意见：
      可以服用布洛芬缓解疼痛，可以做下针灸，理疗治疗。平常不要劳累过度，不要久坐，不要久站。严重的话要到医院手术治疗。
      
      以上是对“脚后跟骨刺走路痛坐久了不能立马行走没有明显的红肿[”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！