11岁女生，体重45kg

      目前最近体重45公斤，多考虑是体重偏胖还是建议在饮食上格外的控制一下。尽量少吃甜品饮料等。建议晚饭后多参加一些户外运动，可以跑步也可以进行跳绳有利于体重的下降也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话适当的可能还是稍微有点体重超重的。
      指导意见：
      一般来说，如果还没有来月经的话身高还是有希望再长高的情况的，需要及时补充营养，加强锻炼的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的阐述，您的身高和体重来说很正常的哦。
      指导意见：
      您好，您这个年龄正是生长发育的快速阶段，所以必须健康饮食，尽量营养均衡。
      
      以上是对“11岁女生，体重45kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！