在生活中如何预防癫痫病的发作

      病情分析：
      你好，要保持生活作息规律，避免精神紧张劳累受凉，不要吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      可以多吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带一定要少吃，也应该多吃含锰量高的食物有黄豆扁豆等。
      

      病情分析：
      您好。癫痫是指大脑神经元异常放电而导致的短暂性的脑功能障碍。
      指导意见：
      如果将规律服用抗癫痫药物症状控制仍不理想的话，则需要化验药物的血药浓度，看是否需要调整剂量或更换药物。预防癫痫发作，平时要注意保持情绪稳定，不要熬夜，不要饮酒喝浓茶喝咖啡以及吃辛辣刺激性的食物。
      

      自从患上了癫痫病后两年了，病情一直都很不稳定，发作也是断断续续的，很多时候都是突然地发作，对我生活工作都造成了很大的阻碍，在生活中应该如何去预防癫痫病发作？
      
      以上是对“在生活中如何预防癫痫病的发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！