很久以前睡觉时不知被什么惊醒了

      病情分析：
      目前睡眠不好，肯定会影响身体各方面的功能变化，所以治疗的基础应该改善，睡眠。
      指导意见：
      所以建议平时制定生活计划，每天要保证一个小时的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢，作为治疗基础。

      病情分析：
      你好，很久以前睡觉不知道被什么惊醒了，以后就一直有睡眠障碍。靠安眠药才能睡着，白天精神也不太好，浑身没力。你非常焦虑。
      指导意见：
      建议你继续去当地医院的心理科看医生，要继续遵医嘱服药以外，你需要做一段时间的心理治疗。治疗方法主要有音乐治疗谈话治疗正念治疗等等

      病情分析：
      你这属于心阴亏虚：症见心悸易惊，心烦失眠，口干微热，五心烦热，盗汗。
      指导意见：
      你白天无精打采，浑身无力是因为服安眠药或休息不好所致。治宜滋养阴血，宁心安神。可用天王补心丹。
      以上是对“很久以前睡觉时不知被什么惊醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！