本人今年28，有十年手淫史

      你好，根据你描述的情况。是由于手淫导致的，长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病，如前列腺炎。阳痿早泄的建议戒掉。可以适当的参加运动，强身健体，饮食上可以多吃一些牛羊肉。海产品，坚果类等。
      

      你好，你说的情况属于早泄，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。