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16岁身高185体重161斤需不需要减肥

男 | 16岁 2017-07-21 13:09:47 4人回复 来自达州市

健康咨询描述: 16岁身高185体重161斤需不需要减肥

医生回复区

马达勇
马达勇 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,高脂血症,糖尿病,慢性胃炎,消化性 帮助网友:16166称赞:1
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2017-07-21 14:32:54 我要投诉

      病情分析:
      需要,你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
      指导意见:
      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      

何英云
何英云 东平县第一人民医院   护师 擅长: 原发性高血压,高脂血症,糖尿病,心脏病,妊高症,小 帮助网友:4170称赞:4
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2017-07-21 15:17:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是,身高1米85标准体重是多少?
      指导意见:
      身高1米85的男性标准,体重是80公斤,你的体重是161斤,很标准的,不需要减肥。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2017-07-21 15:52:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高185的标准体重80公斤左右,所以不需要减肥
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
      以上是对“16岁身高185体重161斤需不需要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-07-21 16:26 ask79484660rg 追问

饮食需要注意什么?

2017-07-22 11:02医生回答:

荤素搭配,饮食多样性,补充各种维生素及微量元素

赵新玲
赵新玲 医师 擅长: 擅长内科常见病的诊治,消化系统疾病:消化性溃疡,胃 帮助网友:1327称赞:1
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2017-07-21 15:55:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所述说的情况,16岁,身高185,体重161斤,需不需要减肥?
      指导意见:
      建议,不需要减肥,可以加强体育段练增强体质。饮食规律。多吃蔬菜水果和含钙质高的食物。希望能帮到你。
      

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