病情分析:
需要,你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
指导意见:
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是,身高1米85标准体重是多少?
指导意见:
身高1米85的男性标准,体重是80公斤,你的体重是161斤,很标准的,不需要减肥。
病情分析:
你好,身高185的标准体重80公斤左右,所以不需要减肥
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
以上是对“16岁身高185体重161斤需不需要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
饮食需要注意什么?
荤素搭配,饮食多样性,补充各种维生素及微量元素
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