我现在13岁，从12岁开始经常撸管

      你好，你现在还这么小，如果是早期戒掉这些不好的习惯的话，肯定会好的比较快，所以说我建议你平时多吃高蛋白营养的食物，多加强体育锻炼，注意不要在手淫了，这个慢慢会好的。

      过度手淫对身体的危害很大，如中枢神经系统受损和全身症状如意志消沉，记忆力出现减退，注意力很难集中，理解力出现下降，并且有失眠，多梦，头昏，心悸的现象，甚至还会引起前列腺炎等一些列男科疾病

      病情分析：
      手淫是男人最大的危害，它大大伤害男人的元气。这个很重要的。
      指导意见：
      摆正心态，不要太紧张了。提高认识，彻底改掉坏习惯。这个很重要的。祝你早日康复。
      以上是对“我现在13岁，从12岁开始经常撸管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.
      指导意见：
      不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的.是可以缓解性压力的.也不要因此自卑.