病情分析:
你好,根据你描述的情况,仰卧起坐可以锻炼肌肉,不会影响长高。
指导意见:
平时多做些跳跃运动有利于长高,如跳高,跳绳,打篮球,游泳等运动,注意补充钙剂
病情分析:
你好,俯卧撑,仰卧起坐,只可以增加臂力和锻炼腹肌的运动
指导意见:
建议如果你想长高的话可以多做生产类的运动,比如打篮球的同时要多吃绿色蔬菜,水果。
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