早上起来腰很疼，有十多天了

      患者你好结合你的描述不完全排除腰椎肌肉劳损的可能性建议多注意休息不要过度活动适当可以进行按摩理疗牵引，不要长期久坐不动，也可以去医院骨科门诊进行进一步检查。

      早上起床腰痛一般是因为晚间晚上睡觉床垫子过软或是睡眠质量姿态异常，腰背阔肌沒有充足释放压力不可以充足歇息。假如大白天长期低下头伏案工作学习培训，腰背部处在绷紧情况，假如遭受寒症刺激性，晚间乳酸菌的新陈代谢物质无法立即溶解便会出現早上起床酸疼疼痛的病症。建议：1，歇息，降低低下头伏案工作時间。2，适当腰部肌肉伸展肌肉训练。3，睡稍硬的床垫子，让腰部有充足支撑点。4，能够应用敷热、推拿、针灸理疗的方式推动血液循环系统。5，能够内服非甾体类止疼药品，如布洛芬缓释胶襄一日一到2次，一次一粒，抗感染止疼，或是外敷活血止痛的药膏一般病症便会渐渐地减轻，假如长期腰背部疼痛难受就需要到医院骨科或是脊柱外科查验椎间盘X线，掌握脊柱的形状有没有退行性变，必要时需要查验CT或是MRI掌握有没有腰椎间盘压迫神经或是脊神经的状况在明确进一步治疗方案。

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是腰椎肌肉劳损导致的，引起腰疼等症状。
      指导意见：
      可以服用布洛芬缓解疼痛，平常多用热毛巾热敷，可以涂搽扶他林软膏按摩。可以做下针灸，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。平常多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。
      以上是对“早上起来腰很疼，有十多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！