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早上起来先喝了一杯半的凉白开

男 | 15岁 2017-07-23 09:09:23 2人回复来自鄂尔多斯市

健康咨询描述：早上起来先喝了一杯半的凉白开，然后吃了一个小苹果，吃了一些老面包，喝了两大口酸奶，会胖吗？

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刘豹武威市第二人民医院主管护师擅长: 急性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭，肾病综合征，糖尿病帮助网友：16756称赞：4

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2017-07-23 09:27:43 我要投诉

      病情分析：
      你在询问你会发胖吗？我想问你吃完后你会运动吗？肥胖的主要原因就是摄入的食物过多。
      指导意见：
      摄入过多的食物，没有让它转化成能量，而是直接变成了脂肪堆积。所以我还是建议你多运动。

2017-07-23 09:29 ask79539744wp 追问

我吃完了之后一直是站着的

2017-07-23 09:32医生回答：

呵呵，站着不行，要活动

王春丽四川省肿瘤医院主治医师擅长: IgA肾病,肾小球肾炎,泌尿系感染,慢性胃炎,高脂帮助网友：1638称赞：3

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2017-07-23 10:07:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的早餐饮食谱：水、苹果、面包、酸奶，营养均衡。
      指导意见：
      这样的早餐食谱是很好的，不会因此长胖的，另外您15岁正处于生长发育的黄金年龄，不要刻意减肥之类的，注意营养均衡，适度运动即可。