我现在才11岁我胖有什么办法能变小呢请求医生

      对应所需的情况考虑对于肥胖的患者，那么你在平时一定要控制好自己的饮食，不要吃过于甜过于油腻的食物，而且在日常生活中一定要多去户外运动，经常喝一些温的白开水，促进身体循环带一些。

      病情分析：
      你好，看了那你对于情况的描述，是因为胖对怎么样才能够达到减肥产生疑问。
      指导意见：
      11岁正处于身体的生长发育期，身体是会继续发育的，饮食营养达不到会影响发育的。因此，建议你通过运动来达到减肥目的，但运动贵在坚持。且运动对于身高增长也是有积极作用的。如果有吃零食的习惯，建议戒除