健康咨询描述: 自从某些事情上了挺大的火,然后还有挺大压力,心情也很不好,然后就上不来气,总感觉气不够用,偶尔一动心脏还跳的挺快
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态而形成的
指导意见:
建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,积极的调整自己的情绪,可以适当的做一些体育锻炼,注意多加休息,不要熬夜
病情分析:
根据你说的情况,由于长期精神紧张压力焦虑抑郁情绪导致的焦虑抑郁症状表现。
指导意见:
建议你可以找心理医生进行心理疏导,平时要多跟家人朋友沟通交流,多去旅游,开阔眼界,多培养自己的兴趣爱好,避免精神紧张压力大焦虑抑郁情绪。
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