没休息好，劳累一天中暑头晕怎么办

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述分析，您肯定是中暑了。。。。
      指导意见：
      建议您多注意休息，多饮温水，在没有药的情况下，如果您不介意面部有红印的话可以试试，用手掐揪印堂，即两眉中间，以及两侧太阳穴，和脖子后面。祝早日康复！
      

      病情分析：
      发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息
      指导意见：
      并多饮用一些含盐分的清凉饮料.还可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正气水等中药.如果出现血压降低,虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水.