18岁就开始，头脑想太多

      病情分析：
      你买描述的主要是强迫思维伴发焦虑情绪，如果持续存在，需要干预治疗。
      指导意见：
      强迫症是轻型精神卫生专科疾病，包括强迫行为、强迫思维和强迫意念等，依靠个人努力难以控制，建议到精神卫生专业机构就诊，规范服药治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，头脑想太多，回忆过去的事，会有精神和情绪变化。
      指导意见：
      使人看起来是否顺眼和舒服，但不会影响美丑，调节自己的情绪，调整价值观。
      

      病情分析：
      一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
      指导意见：
      认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
      
      以上是对“18岁就开始，头脑想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！