我想减肥，我118斤，17岁，我的腿

      目前你整个体型是相对来说比较胖的，那你想减体重的话无非就是两个问题，第一个来说严格的饮食，控制碳水化合物，高糖高油的食物减少，第二个来说加大剧烈运动，第三个可以配合减重的产品，比如针灸，药物，或者减重瘦身包等
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，想减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.
      指导意见：
      建严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量
      
      以上是对“我想减肥，我118斤，17岁，我的腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！