我是一个16岁的高中生

      病情分析：
      16岁的高中生，晚上总是睡不着，好不容易睡着，醒来都是三点多点，就再也睡不着，还做噩梦，脑袋闷，难受。失眠了？
      指导意见：
      16岁的高中生，晚上总是睡不着，好不容易睡着，醒来都是三点多点，就再也睡不着，还做噩梦，脑袋闷，难受。失眠了？可以用脑心舒口服液
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个情况可能是神经衰弱造成的睡眠质量不佳。
      指导意见：
      需要注意休息，按时睡觉，不能熬夜。清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，睡前可以喝点温牛奶。口服养血安神片和谷维素片治疗一下。