请问一下医生可以如何有效的预防白癜风呢?

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种疾病平时避免辛辣刺激性食物忌酒海鲜等，避免含维生素C较多食物，避免强光直接照射，避免鱼虾类食物。
      指导意见：
      根据你的叙述，一般这种疾病是体内黑色素形成障碍引起的，和遗传，饮食，免疫力下降等有关。
      

      病情分析：
      你好：白癫风是与遗传因素，自身免疫，神经化学因素，黑色素细胞自身破坏有很大关系。
      指导意见：
      建议：注意平时避免精神紧张，保持乐观情绪，注意多吃黑芝麻核桃仁等增加色素食物，越早治疗效果越好。
      

      白癜风治疗起来时间比较长，同时在用药治疗的同时也必须做好生活的日常护理工作，所以患者要有耐心。科学的治疗加上良好的护理，是治疗白癜风较好的方法。
      
      以上是对“请问一下医生可以如何有效的预防白癜风呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好患者，预防白癜风是可以从最简单的饮食开始比如最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。祝：您早日康复！
      

      忧虑、恐惧、悲观要尽量避免，否则会影响患者的神经功能，让白斑泛发。白癜风是可以恢复健康的，所以患者一定要相信以现代的治疗技术和治疗方法，积极配合治疗，争取早日康复。
      

      问题分析：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
      指导意见：白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。