健康咨询描述: 我三年前体检有血脂高和轻度脂肪肝,体重99公斤,我坚持跑步一个多月血脂正常了,今天体检我还有轻度脂肪肝,这三年我运动量大,每个月跑三百公里,还控制饮食体重降了四十斤怎么轻度脂肪肝还没恢复
病情分析:
你好根据你的描述来看考虑是否有饮食不当引起的轻度脂肪肝
指导意见:
建议你平时要注意饮食清淡低脂低盐,坚持运动,少用烟酒少熬夜少吃油腻辛辣生冷刺激性食物,不需要担心的
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果是脂肪肝的话,除了控制体重之外。
指导意见:
还要控制饮食,不要吃含胆固醇和脂肪高的食物。比如荷包蛋,猪脚,肉皮等,建议定期复查肝功能。轻度脂肪肝是不用过度担心的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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