我现在十八岁了，手淫应该有三年了

      手淫时间长可能引起身体不适精神不好记忆力减退，现在年龄小戒掉之后就会正常的，可以转移注意力不要想慢慢就会戒掉，多看书，充实自己，脑力会恢复正常的
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况来讲最好能戒除手淫，让身体慢慢恢愎。
      指导意见：
      要戒掉手淫，平时要多进行体育运动，要培养有益爱好，保持健康的生活习惯。