垫脚可以瘦腿吗？有人说可不有人说不可以

      病情分析：
      你好，靠这个瘦是不靠谱的。还有按摩之类也是不能够的。减肥减脂是要-
      指导意见：
      -通过健康的锻炼来消耗糖原进而消耗脂肪。加上饮食方面合理。避免脂肪堆积。这两个方面做好才行。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，踮脚瘦腿，也会有一定的效果，踮脚也是一项运动，会收缩肌肉，消耗能量。
      指导意见：
      长久坚持，会达到锻炼，修正腿型，瘦腿的目的，但是，时间短了没有，做什么都需要持之以恒。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.
      
      以上是对“垫脚可以瘦腿吗？有人说可不有人说不可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！