最近一段时间总是脑袋不清醒
女 | 30岁 2017-07-25 23:06:30
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来自天津市
健康咨询描述： 最近一段时间总是脑袋不清醒，做事情总是忘东忘西的，刚做了就不记得了，我刚刚30岁，
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医生回复区
2017-07-26 06:43:12 我要投诉
病情分析：
您好，需要适当注意休息，尽量不要熬夜。熬夜容易失眠。
指导意见：
多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。
2017-07-26 07:37:04 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，发现自己做事情老是忘东忘西的，跟人的记忆力有很大关系。
指导意见：
再者，社会发展的信息量太大，要记住的东西太多，太杂，大脑长期运作出现记忆疲劳。
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