大半年了晚上总是失眠睡不着

      病情分析：
      你好！从你描述来看，可能跟你精神压力或者生活压力有一定关系
      指导意见：
      建议及时放松心情避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，劳逸结合，培养兴趣爱好做到身心轻松

      病情分析：
      根据上面提供的情况，大半年了，也总是失眠，心里很烦，不知道怎么办？是好。
      指导意见：
      影响失眠的因素很多咯，最重要的就是身体方面的原因，还有就是心理方面的原因，你可以去找一找。

      病情分析：
      你这个情况是已经出现了大半年了，那么基本上已经可以诊断是一个睡眠障碍。但这个诊断的话，具体我们还要看一看你是辗转反侧睡不着呢，还是容易早醒了还是做梦多呢？
      指导意见：
      除了这个睡眠的情况，我想问一下你平常的情绪怎么样呢？会不会说，长期都觉得心情很低落，没有心情做其他事情影响到工作啊生活之类的。
      以上是对“大半年了晚上总是失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！