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我14岁了放暑假就一直在喝荷叶冬瓜茶喝了一周后体重

女 | 14岁 2017-07-26 13:02:28 3人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 我14岁了放暑假就一直在喝荷叶冬瓜茶喝了一周后体重减轻了4斤但过了几天后又涨了回来我已经喝了约20天了但就是没减怎么回事呐

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龚银花
龚银花 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 慢支,慢阻肺,上消化道出血,急慢性胃炎等消化性疾病 帮助网友:26012称赞:1
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2017-07-26 16:24:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥时候有个平台期,一般一开始会快速减重,慢慢之后体重会没有变化,过后又会减重的。
      指导意见:
      单靠喝荷叶冬瓜茶减肥也不是长久之计,你平时饮食也要注意的,配合运动效果会比较好。

陈建华
陈建华 天脊医院   主治医师 擅长: 呼吸系统疾病,感冒咳嗽,肺炎支气管炎,肺气肿,肺结 帮助网友:21625称赞:25
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2017-07-26 17:00:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般在减肥的过程中可能会出现一段平台期。在这段期间内体重是不会下降的。
      指导意见:
      建议在这段时间里,应该积极的控制饮食,并且增加锻炼。一般持续两周之后就会逐渐下降,体重。

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-07-29 08:36:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥需要你自己多运动锻炼消耗脂肪才可以的,单纯喝花茶效果不大,而且人体体重也是有极限的,并不是能无限减肥下去的
      指导意见:
      建议你需要自己控制一下饮食结构的,同时需要多运动锻炼,消耗脂肪,每天运动20~30分钟,每次运动的时候心率最好保持在120~160之间的。
      以上是对“我14岁了放暑假就一直在喝荷叶冬瓜茶喝了一周后体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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