病情分析:
你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见:
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
病情分析:
你好,从中医角度讲这是肾虚,肾精不足不能上荣头目则易导致头晕,耳鸣
指导意见:
平时可以多吃黑色食物比如黑豆粥,黑木耳,黑芝麻等有补肾的作用,要适当锻炼身体。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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