腰间盘轻度突出，坐着都难受

      病情分析：
      你好，根据你的描述和症状，考虑是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛的情况。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，不要做搬提重物的动作，注意腰部保暖，睡硬板床。可以通过理疗，针灸，按摩，牵引以及贴膏药，服用活血化瘀，消炎镇痛，营养神经药物缓解症状。必要时做微创或手术治疗。
      

      病情分析：
      考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。
      

      你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、消肿定痛，大量临床实践证明对腰间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
      
      以上是对“腰间盘轻度突出，坐着都难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！